НАТАЛІЯ КОВАЛЬОВА
КПТ та інтегративний психотерапевт у Лондоні.
Підтримка дорослих, підлітків, пар та фахівців у подоланні життєвих труднощів за допомогою чіткості, глибини та терапії, що базується на доказах.
Про мене
Я лондонський спеціаліст з КПТ та інтегративного психотерапевта, який працює з дорослими, підлітками, парами, фахівцями та організаціями.
Мій підхід поєднує науково обґрунтовану когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) із сучасними інтегративними методами, адаптованими до індивідуальних потреб, цілей та життєвих обставин кожного клієнта. Я маю ступінь магістра психології та пройшла підвищення кваліфікації з КПТ, схема-терапії та емоційно-фокусованої терапії (ЕФТ). Я також є членом BABCP (Британської асоціації поведінкової та когнітивної психотерапії).
Поряд із приватною практикою, я маю досвід роботи в Національній службі охорони здоров’я (NHS), де я підтримую людей, які переживають тривогу, стрес, травму, труднощі у стосунках та емоційні труднощі.
Мої послуги
Я допомагаю клієнтам виявляти та переосмислювати негативні думки, які сприяють стресу та викликам, спрямовуючи їх до здоровіших, більш адаптивних способів мислення.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Структурована, науково обґрунтована терапія для лікування тривоги, стресу, надмірного мислення та емоційного благополуччя.
Емоційно-фокусована терапія (EFT)
Допомога парам у зміцненні емоційного зв’язку, спілкування та довіри.
Схема-терапія
Терапія зосереджувалася на розумінні глибоко вкорінених схем, емоційних патернів та основних переконань, сформованих через життєвий досвід.
Мої сфери уваги
Я працюю в ключових сферах для підтримки психічного благополуччя, допомагаючи клієнтам долати труднощі та формувати здоровіші моделі мислення.
Тривога та стрес
Підтримка при перевантаженні, постійному занепокоєнні та емоційному тиску.
Труднощі у стосунках
Покращення комунікації, зв’язку та емоційної близькості.
Емоційне вигорання
Підтримка при виснаженні, тиску та втраті рівноваги.
Травма та посттравматичний стресовий розлад
Спокійний, структурований та співчутливий підхід до одужання.
Самооцінка та впевненість
Розвиток самооцінки, ясності та здоровішого внутрішнього діалогу.
Переходи в житті
Підтримка під час змін, невизначеності та важливих життєвих рішень.
Професійний стрес
Допомога професіоналам у керуванні стресом, обмеженнями та тиском, пов’язаним з продуктивністю.
Особистісний ріст
Розвиток стійкості, цілеспрямованості та більш збалансованого життя.
Терапія – це простір для ясного мислення, глибоких відчуттів та руху вперед по-іншому
– КПТ та інтегративний психотерапевт
Професійне членство
З ким я працюю
Я працюю з окремими особами, парами та підлітками, створюючи безпечний простір для зцілення, зростання та значущих змін.
фізичних осіб
Дорослі, які прагнуть ясності, емоційної рівноваги та особистісного зростання.
підлітки
Підтримка підлітків з тривогою, проблемами самооцінки, шкільними та життєвими труднощами.
Групи
Терапевтичні групи, зосереджені на зростанні, зв’язку та змінах.
Пари
Допомога партнерам у подоланні труднощів, зміцненні зв’язку та взаєморозумінні.
Що клієнти кажуть про мене
Консультація з Наталією Ковальовою
Зверніться до кваліфікованого спеціаліста вже сьогодні та зробіть перший крок до здоровішого та повноціннішого життя.
Блог
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Структурована, науково обґрунтована терапія для лікування тривоги, стресу, надмірного мислення та емоційного благополуччя.
Lorem Ipsum — це просто фіктивний текст друку
Давно відомий факт, що читач буде відволікатися на читабельний вміст сторінки, коли
Чому успішні люди все ще відчувають себе «недостатньо хорошими»
Ззовні їхнє життя може виглядати успішним.
Кар’єра.
Особисті сесії доступні в Лондоні, а також онлайн-терапія по всьому світу.